Haute Absorption Magnésium 122

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Le magnésium est le deuxième minéral le plus abondant dans nos cellules et la seconde lacune la plus commune, à côté de la vitamine D. Récemment, les scientifiques ont découvert le, un gène codant pour la protéine incorporant magnésium, ce qui suggère que les niveaux de magnésium dans le corps peut épigénétique modifier l'expression et le comportement de certaines protéines dans le corps, modifiant ainsi l'expression de la santé ou de maladie des tissus. Ces scientifiques ont conclu que (Piovesan et al. 2012) 0.05 de notre poids corporel est le magnésium. (20-28gm). Le magnésium se trouve naturellement dans les légumes à feuilles foncées, les haricots, les noix, les graines et les grains entiers, qui tous prennent leur magnésium à partir du sol. Il est absorbé tout au long de l'intestin grêle (Hardwick LL et al., 1991). Cependant, le magnésium est sans doute l'un des minéraux les plus appauvris dans le sol. Ceci est souvent attribué à: L'utilisation des herbicides et des pesticides qui tuent les vers et les bactéries dans le sol. Ce sont les bactéries présentes dans le sol qui permettent aux plantes à absorber les minéraux. Potassique (chlorure de potassium ou le carbonate de potassium) utilisé comme engrais. Ceci est absorbé par les plantes, de préférence le calcium et le magnésium. L'érosion des sols comme Magnésium est lessivé par de fortes pluies. Les pluies acides (comme cela se produit dans la pollution de l'air) contient de l'acide nitrique. Dans le sol, l'acide nitrique réagit avec le calcium et le magnésium pour neutraliser l'acide nitrique en excès. Éventuellement calcium et le magnésium sont épuisées et l'acide nitrique réagit avec l'oxyde d'aluminium dans le sol. Un Aluminium réactif accumule le remplacement du calcium et de magnésium dans la plante. Le calcium est nécessaire pour la résistance de la paroi cellulaire et du magnésium pour la chlorophylle pour la photosynthèse. Ainsi, les plantes peuvent grandir et plus rapide, mais sont faibles et manquent de chlorophylle. La transformation des aliments diminue magnésium. Il est perdu dans les grains pendant le broyage et la fabrication de la farine blanche. Il est également perdu des légumes quand ils sont bouillis. Le fluorure dans l'eau et les dentifrices se lie à Magnésium rendant indisponible pour le corps. Le fluorure est insoluble et remplace le magnésium dans l'os et du cartilage. Stress. L'augmentation des résultats du stress dans l'acide gastrique diminuée et une diminution de l'acide chlorhydrique dans les résultats de l'estomac entraîne une diminution de l'absorption du magnésium. Généralement consommé antiacides neutralisent l'acide chlorhydrique, ce qui diminue l'absorption du magnésium. L'absorption du magnésium est altérée par un intestin malsaine par exemple IBS, leaky gut, gluten et caséine sensibilités, les champignons parasites, la carence en vitamine D et la formation de savons de magnésium dans les selles comme Magnésium se lie aux graisses non absorbées. Certains aliments peuvent bloquer l'absorption du magnésium. les régimes riches en protéines peuvent diminuer l'absorption de magnésium. Tanins dans le thé se lient et éliminer les minéraux, y compris le magnésium. L'acide oxalique dans la rhubarbe, les épinards et les blettes et l'acide phytique dans les céréales et le soja bloquent également l'absorption du magnésium. Junk foods, en particulier les aliments sucrés tous utilisent jusqu'à magnésium supplémentaire. Graisses saturées et trans modifient l'intégrité de la paroi cellulaire, ce qui rend plus rigide qui affecte la fonction de site récepteur et empêche les nutriments de pénétrer dans ou hors de la cellule. Médicaments - certains médicaments éliminent Magnésium. Antiacides, les antibiotiques et les diurétiques tous causent l'épuisement de magnésium. Grande consommation de caféine et d'alcool cause de l'épuisement de leur effet diurétique. Hypokaliémie (taux de potassium bas) peut augmenter urinaire perte de magnésium. La taille du corps - plus le corps, plus la piscine de magnésium, le plus faible de l'absorption de toute source. 60 du magnésium bodys se trouve dans les os et les dents et le reste dans les cellules musculaires et les fluides corporels avec la concentration la plus élevée étant dans le cœur et le cerveau. Le sang ne contient que 1 Magnésium. L'alimentation moderne contient du calcium et du magnésium dans le rapport compris entre 5: 1 et 15: 1 par rapport à l'alimentation de 1: 1. Trop de calcium par rapport au magnésium peut entraîner de la constipation. Le magnésium est nécessaire pour la contraction musculaire lisse et excessive de calcium peut interférer avec cela. calcium excessif peut conduire à des calculs rénaux, l'artériosclérose, la démence, l'asthme et une diminution de l'absorption du glucose. Le magnésium est nécessaire pour 354 enzymes dans le corps. Il y a 3.751 sites de liaison de magnésium sur les protéines humaines. Que font les Magnésium suppléments ne magnésium supplments contribuent à la réduction de la fatigue et de la fatigue et de l'énergie normale du métabolisme rendement. Le magnésium est présent dans chaque cellule. ATP (adénosine triphosphate) est la principale unité d'énergie produite dans le corps, mais l'ATP est en fait MagnesiumATP. Toutes les enzymes qui créent ou utilisent ATP nécessitent des ions de magnésium. La carence en magnésium signifie que l'énergie ne peut être produite et de la fatigue et le résultat de la fatigue. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux pour la neurotransmission. Le magnésium agit comme un inhibiteur du canal calcium et régulateur du métabolisme du calcium. Il contrecarre calcium à NDMA (glutamate) récepteurs. L'activation des récepteurs NDMA entraîne l'ouverture d'un des ions de magnésium du canal ionique bloquer le canal ionique permettant l'écoulement d'ions sodium et de petites quantités d'ions calcium dans la cellule et du potassium en dehors de la cellule. Calcium flux est essentielle à la plasticité synaptique, un mécanisme cellulaire pour la mémoire et l'apprentissage. Les faibles niveaux de magnésium entraînent hyperexcitabilité des nerfs et des tirs au hasard. Cela peut modifier les habitudes de sommeil qui rend difficile de trouver le sommeil. Les chercheurs Starobrat-Hermelin Kozielec (2004) ont montré que les enfants atteints de TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention) ont montré une amélioration de l'hyperactivité avec du magnésium supplémentaire. D'autres recherches (Huss, Vlp et Stauss-Grabo, 2010) ont trouvé ces avantages ont été encore renforcés lorsque complétant avec des acides gras oméga-3. Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale et la contraction des muscles, y compris le muscle cardiaque. 35 du corps Podolsky 1977). Les études à l'Université du Texas ont montré que la carence des résultats de magnésium dans des crampes et des douleurs musculaires sévères comme cela se produit dans la fibromyalgie. (Russell et al, 1995). Lorsque Malate de magnésium a été administré à des patients atteints de fibromyalgie, il a été cliniquement démontré pour améliorer la douleur et la tendresse. Diminution des niveaux de magnésium dans le sang ont été liés à des arythmies cardiaques et de l'hypertension (Fox et al., 2001). Le magnésium contribue à la synthèse normale des protéines. Le magnésium est nécessaire pour plus de 350 enzymes qui sont constitués de protéines. Le magnésium est également nécessaire lors de l'ADN, l'ARN et la synthèse protéique. Le magnésium est également nécessaire pour la synthèse du glutathion (Swaminathan 2003) Le magnésium contribue à la fonction psychologique normal. La dépression a été démontrée chez les personnes ayant des niveaux de magnésium cellulaire bas de sang rouge. (Nechifor. 2009). Aussi, si le magnésium est retiré de l'alimentation, l'anxiété et dépressifs comme des symptômes résultent. (Spasov, et al., 2008) Un examen particulier noté une corrélation entre l'augmentation des taux de dépression et de réduction dans le régime alimentaire de magnésium. Cette réduction a été en remplaçant le pain de grains entiers avec de la farine traitée qui avait réduit la teneur en magnésium. (Eby GB, Eby KL. 2010). Une supplémentation en magnésium semble également être efficace dans la réduction des symptômes dépressifs, qui sont le stress lié. Le magnésium contribue au maintien des os et des dents normales 50 de la Tepper du corps 1993). Les faibles niveaux de magnésium dans le sang et une faible Magnésium: taux de calcium ont été associés à un risque accru de maladie parodontale et de l'intégrité des dents pauvres (Meisel et al., 2005). Le magnésium joue un rôle dans la division cellulaire faible taux de magnésium sont associés à une augmentation du stress oxydatif et une diminution de la prolifération cellulaire. (Wolf, Trapani, et al., 2009). Après plusieurs mois d'incubation, les fibroblastes humains qui étaient Magnésium appauvri, présentaient des caractéristiques de cellules plusieurs fois leur âge (Federica, Valentina Trapani, et al., 2008). Le magnésium est un défaut commun dans le diabète de type 2 à entre 13,5 et 47,7 de magnésium a également démontré l'implication dans l'amélioration de la fonction des cellules bêta dans une étude randomisée en double aveugle, en concluant que le chlorure de magnésium améliore la capacité des cellules bêta pour compenser les variations de la sensibilité à l'insuline ( Guerrero-Romero, Rodrn. 2011). Essentiellement, ils n'ont pas assez de magnésium pour gérer l'obtention du glucose dans la cellule efficacement. Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique Electrolytes sont des minéraux dans le corps qui ont une charge électrique. Le calcium, le magnésium, le sodium, le potassium, le chlore et le phosphate sont tous des électrolytes. Les niveaux d'électrolytes peuvent devenir trop faible en raison de la transpiration, des vomissements, la diarrhée ou même sur l'hydratation. La carence en magnésium peut altérer l'activité de potassium de sodium de la pompe ATPase et le calcium-bloquant est affaiblie par Magnésium insuffisante conduisant à membrane déstabilisation et hyperexcitibility (E L Tso et R A Barish. 1992). Bioavilabilty de suppléments de magnésium Différents Tous les suppléments de magnésium sont une combinaison de magnésium avec une autre substance, tel qu'un sel. Chaque sel fournit des quantités différentes de magnésium élémentaire. La quantité de magnésium et de sa biodisponibilité altérer l'efficacité du supplément. D'autres facteurs qui influent sur l'absorption du magnésium sont les niveaux de magnésium existants de l'individu, comme le magnésium sera absorbé moins rapidement si les niveaux du corps sont déjà suffisantes et excrété par l'urine ou les selles si elle est donnée en excès. Aussi tous les points mentionnés ci-dessus auront une influence sur l'absorption du magnésium. La biodisponibilité se réfère à la quantité de magnésium élémentaire réellement absorbée par le corps. En bref, la quantité de magnésium que vos tissus peuvent utiliser facilement se base sur la façon dont le produit soluble de magnésium est et la quantité de magnésium élémentaire ou ionique qui est libérée. Une valeur appelée est basée sur le complexe métal-ligand. Les constantes de stabilité sont une mesure de la résistance des liaisons de la molécule du composé et varie de 0 vers le haut. Plus la constante de stabilité, plus facilement il se dissout ou se dissocie en ses ions métalliques en raison de liaisons ioniques faibles). Cela signifie que le corps peut facilement absorber le métal sous forme ionique dans un pH de 2 (acide gastrique) à 7,4 (sérum et de la lymphe) (Thomas E. Furia. 1972). Les ions métalliques passent facilement entre les cellules. Ils sont sous le contrôle de la pesanteur, le déplacement des fluides corporels et la charge électrique de la membrane cellulaire. Les ions métalliques peuvent réagir avec les membranes cellulaires ou d'être pris dans la cellule. Les ions magnésium sont présents en concentration beaucoup plus élevée que l'intérieur des cellules dans le sérum étant amené activement dans la cellule, lorsque la cellule a besoin. Ainsi, bien que l'oxyde de magnésium a le magnésium élémentaire le plus élevé (60), elle a aussi une grande constante de stabilité, ce qui signifie qu'elle ne se dissocie pas, ou ioniser et est donc l'absorption de l'intestin mal biodisponible est censé être aussi bas que 4 (288mg laissant d'un 500mg non absorbé de la capsule dans l'intestin). Vous constaterez que l'oxyde de magnésium est très fréquent dans les suppléments de mauvaise qualité tout simplement parce qu'il est pas cher cependant, seulement 4 de son magnésium élémentaire est absorbé, ce qui équivaut à environ 12 mg d'un comprimé de 500 mg. Suppléments Magnesium Chloride. Le chlorure de magnésium (12 magnésium élémentaire) a une constante de stabilité de 0 et est complètement ionisé à travers une large gamme de pH, 2 (dans l'acide gastrique) à 7,4 trouvés dans les tissus extra-cellulaires tels que le sang et la lymphe. Le chlorure de magnésium a une partie de chlorure de son composé à produire de l'acide chlorhydrique dans l'estomac et d'améliorer son absorption. Ceci est particulièrement adapté pour personne à faible teneur en acide de l'estomac. Les suppléments de magnésium malate de magnésium malate (6,5 magnésium élémentaire) a une constante de stabilité de 1,55 et est presque complètement ionisable. Là encore, les liaisons ioniques faibles de magnésium et l'acide malique sont facilement cassées rendant facilement soluble dans le corps. Le citrate de magnésium citrate de magnésium suppléments (16 biodisponibilité) et la constante de stabilité de 2,8. obligations faibles offrent une biodisponibilité élevée. Le citrate de magnésium fonctionne en attirant l'eau à travers les tissus par osmose. Lorsque le citrate de magnésium atteint l'intestin grêle, il attire suffisamment d'eau pour provoquer la défécation. L'eau supplémentaire contribue à créer plus de matières fécales, la stimulation de la motilité intestinale et peut avoir un effet laxatif doux. Cette forme de fonctions meilleures de magnésium sur un estomac vide suivi d'un verre d'eau ou de jus d'absorption de l'aide. Des chercheurs ont démontré que la biodisponibilité de magnésium est supérieure dans le citrate d'oxyde prenant le pH acide de l'estomac et du pancréas alcalinité en considération. (Lindberg, Zobitz et al., 1990) Sulfate de magnésium Sulfate de magnésium suppléments (10 magnésium élémentaire) est également connu sous forme de sels d'Epsom. Il contient Magnésium soufre et de l'oxygène. Il est la préparation principale de magnésium par voie intraveineuse. La biodisponibilité est limitée et variable avec des degrés de diarrhée légère. (Morris, LeRoy et al., 1987). Magnésium ascorbate suppléments de magnésium ascorbate (6,4 Magnésium élémentaire) est une source de la vitamine C et du magnésium. Il est un sel neutre ayant une tolérance gastro-intestinale significativement plus élevée que d'autres formes. Phosphate de magnésium suppléments de magnésium (19 magnésium élémentaire) mais pratiquement insoluble dans l'eau. Le magnésium est lié au phosphate dans les dents et les os. Carbonate de magnésium Suppléments Carbonate de magnésium (42 magnésium élémentaire). sources de recherche suggère différents taux de biodisponibilité entre 5-30. À fortes doses, cette forme peut avoir un effet laxatif doux. Le carbonate de magnésium réagit avec l'acide gastrique chlorhydrique pour former du chlorure de magnésium. Cette conversion dépend des niveaux d'acide gastrique adéquat. L'hydroxyde de magnésium Suppléments A 41.67, hydroxyde de magnésium a un pourcentage relativement élevé de magnésium élémentaire, mais a une faible solubilité dans l'eau, ce qui suggère une mauvaise absorption. Lorsque, dans une suspension dans l'eau, il est souvent appelé lait de magnésie, utilisé comme un antiacide ou un laxatif. Bien qu'un pourcentage élevé de magnésium élémentaire, l'ion magnésium est très mal absorbé par le tractus intestinal, puiser de l'eau à partir des tissus environnants par osmose. Il est intéressant de recherches effectuées en magnésium appauvri rats en utilisant 10 sels de magnésium organiques et inorganiques en utilisant une approche d'isotope stable a conclu que tous les sels étaient également efficaces pour rétablir les niveaux de sang et de magnésium de plasma. (Coudray, Rambeau. 2005). Cela n'a pas été répétée chez les humains qui sont plus complexes en termes d'avoir d'autres facteurs qui influent sur l'absorption. Quels sont les symptômes de carence en magnésium Voici inclure certains des symptômes couramment associés à une carence en magnésium. Si vous rencontrez un de ces symptômes, vous devriez consulter un praticien de soins de santé. Perte de carence légère d'appétit Maux de tête Impossible de penser clairement Nausées et vomissements rythmes cardiaques anormaux de la fatigue et de la faiblesse carence sévère, palpitations crampes musculaires ou contractions fibromyalgie engourdissements et des picotements nbsp Merci pour tous les commentaires, concernant Teleas commentaire:, chélate de magnésium est un produit que nous maintenant manufactruing sous la forme de magnésium Bisglycinate. Le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, le sélénium, le chrome et l'absorption de manganèse sont tous affectés par phytates (trouvés dans les céréales et les noix) qui sont des ligands alimentaires ou des liens qui se lient au minéral qui rend plus difficile pour le minéral à se libérer lorsque l'absorption est imminente . Voilà pourquoi il est préférable de prendre ces minéraux loin de phytates et de l'oxalate contenant des aliments pour maximiser l'absorption, ce qui est toujours la forme préférée. chélates d'acides aminés tels que le magnésium glycinate, lient le magnésium et la glycine, ainsi que la protection du magnésium de faire des attaches solides avec d'autres agents de liaison tels que les phytates. On croit que cette énergie de liaison plus faible permet au magnésium de se dissocier de la fixation de la glycine double lorsque l'absorption est sur le point de se produire. À ce jour, je ne peux pas trouver des études scientifiques relatives à l'absorption et la valeur nutritionnelle de chélates d'acides aminés, sauf sur un - Ferrochel, le complexe d'acide aminé Albion brevetée que vous mentionnez. Ces études ont comparé l'absorption avec du sulfate ferreux et ont été réalisées en mélangeant les composés de fer avec des aliments différents, afin de tester la valeur des composés comme ingrédients de produits céréaliers enrichis et les préparations pour nourrissons. La recherche publiée a montré l'absorption Ferrochel à deux fois celle du sulfate ferreux lorsqu'il est administré à repasser adultes déficients dans le pain (Pineda, 2003), et 4x mieux absorbé lorsqu'il est administré à des hommes adultes dans la bouillie de farine de maïs, bien que cela semble être controversée (Hallberg n 2000 ). Aucune différence n'a été trouvée entre Bisglycinate et fer à repasser absorption du sulfate de 9 mois les nourrissons de sevrage (Fox, Eagles et al. 1998). Il semble que la preuve d'une meilleure absorption des minéraux chélates d'acide se produit lorsque les composés minéraux sont pris avec des aliments contenant des inhibiteurs d'absorption tels que les phytates et oxalates. Ce problème peut être résolu en prenant des suppléments minéraux loin de ces aliments. Malheureusement, il n'y a pas publié des recherches sur l'absorption impliquant des comprimés ou capsules de chélates (dans ce cas Bisglycinate de fer) prises en dehors des repas. Cependant, tout cela dit, je pense que le magnésium Bisglycinate est un excellent complément de la capsule, d'autant plus que la plupart des gens prennent des suppléments avec petit déjeuner qui peut contenir phytates contenant des aliments. Je cherche pour la production de cette partie de notre gamme de produits de magnésium. Par ailleurs, nous ne fournissons déjà Zinc Bisglycinate pour cette raison dans notre formule Zinc, conçu pour la supplémentation en zinc à long terme. Références Piovesan, D. Profiti, G. Martelli, P. L. CASADIO, R. 2012. The Human: Détection de magnésium sites de liaison sur les protéines humaines. Bioinformatique BMC. 13 (14): S10 Hardwick, L. L, Jones, M. R, Brautbar, N, Lee, D. B 1991. 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Im un testeur de produit et obtenir souvent de nouveaux produits avant qu'ils ne frappent les étagères. La bouteille dit Magttein 2400 mg. Magnésium comme le magnésium L-thréonate. 144 mg 36 Richard affiché sur 25/02/2014 08h48 magnésium L-thréonate est relativement nouveau et a été développé au MIT comme un moyen d'obtenir plus de Mg dans le cerveau pour améliorer le fonctionnement du cerveau. Allez à LEF. org et faire une recherche pour trouver des articles de façon équitable en profondeur. Aussi, je viens de faire une recherche sur Amazon et il y a assez peu de produits avec elle. Voici une bonne revue qui résume la recherche et examine 5 des différents produits. Adam publié le 03/06/2014 15:19 Julie - Malheureusement Magnésium thréonate est pas réellement légale pour une utilisation dans la fabrication de compléments alimentaires en Europe. Il y a des directives communautaires qui déterminent toutes les formes juridiques qui peuvent être utilisés comme source de magnésium et de magnésium thréonate ne figure sur aucune des listes positives, ce qui en fait (actuellement) illégale. emma publié le 26/03/2014 11:07 Bonjour, merci beaucoup pour cet article. Il avaler des pilules. En outre, ce qui est orotate de magnésium Merci Emma - Salut Emma Le problème avec un produit à mâcher est ce que le reste est en elle pour le rendre à mâcher, généralement ceux-ci contiennent des sucres, des sirops de glucose, dextrose, appelés arômes naturels, entre autres, et généralement plus synthétique , des versions moins chères de nutriments. Une des formes les plus biodisponibles de magnésium à mon avis est Magnésium ionique (Magnésium chlorure sous forme liquide). Ceci est absorbé dans la bouche et la partie supérieure de l'intestin grêle, très rapidement. Orotate de magnésium est un sel de magnésium lié à l'acide orotique. Il a été évalué par l'EFSA et n'est pas autorisé pour une utilisation dans les suppléments dans l'UE. GB17 publié le 26/03/2014 11:08 Excellent article, je peux poser est le magnésium glycinate le même que Bisglycinate de magnésium, on me dit que c'est te meilleure absorption Techniquement, non comme le nom définit, Mg glycinate contient une molécule de glycine et Bisglycinate contient 2 molécules de glycine. Cependant, je pense que beaucoup des suppléments sur le marché sont techniquement trompeuses et appelle le produit Mg Glycinate quand est s en fait la forme Bisglycinate. Seule la forme Bisglycinate est sur la liste de supplément de l'EFSA autorisée à vendre dans l'UE. julie publié le 29/05/2014 17:20 salut s'il vous plaît s'il vous plaît aidez-moi je fringales graves qui me réveille le ive de nuit été vérifié pour les problèmes normaux, mais tout est normal, je ne peux pas arrêter de manger du chocolat qui est si mauvais qui provoque moi de mettre du poids sur im aussi constipé, je ne mange pas tout le dîner, je sais que je manque de magnésium, mais qui et combien dois-je prendre thankyou Derek publié le 25/06/2014 11:35 Est-ce que le citrate de magnésium altère votre capacité à absorber des protéines lors de la prise suffisante pour créer un effet laxatif Alison La réponse courte est non Derek. Jenny affiché sur 15/08/2014 00:24 Avez-vous des informations sur taurate de magnésium Im traiter des migraines chroniques et l'insomnie, ainsi que d'autres symptômes, et je cherche le meilleur supplément à prendre. Chris Hibbert publié le 19/08/2014 00:45 Dans votre information sur le magnésium, vous ne mentionnez pas Magnésium Fumerate, taurate et Orotate. Toute raison pour laquelle Im amené à croire ceux-ci sont extrêmement bonnes sources de magnésium. Alexis a posté sur 13/11/2014 16h38 qu'en orotate de magnésium ou est-ce semblable à quelques-uns des autres que vous avez cités. son supposé être le meilleur. Alison Salut Alexis, Ive a couvert cela dans quelques-unes des observations déjà si vous lisez les trouver youll plus d'informations. Orotate de magnésium est un sel de magnésium lié à l'acide orotique. Il a été évalué par l'EFSA et, malheureusement, il n'a pas été autorisé pour une utilisation dans les suppléments de fabrication en Europe. Sirishafd publié le 23/01/2015 13:03 L'article que vous avez publié est grand. Votre article fourni pour moi beaucoup information. Thanks pour le partage de cette information. Daniel a posté sur 20/02/2015 13:58 Deux modifications. Votre première mention de la cellule Le récepteur du glutamate vous parlez est NMDA, pas NDMA. Stands pour N-méthyl D aspartate, un des scientifiques de ligands artificiels utilisent pour localiser le récepteur. Merci pour l'article. --------------------- Merci Daniel, bonnes Corrections spot sera faite. Meilleures salutations, Alison. Faihan publié le 26/02/2015 17:30 Ceci est un grand blog avec tellement d'informations. Merci à tous les contributeurs. J'ai été placé sur D3 50.000 UI une fois par semaine depuis la semaine dernière. Je prends aussi StressTabs avec zinc multi vitamines et Marnys Salmon Oil Omega 3. J'ai une histoire du RGO et utilise Nexium 40mg pour les 14 dernières années. Je l'ai fait une ablation pour SVT il y a 4 ans. Plus de SVT attaques depuis lors. J'ai trouvé ce blog et je suis un moi-même obtenu une bouteille de Lamberts MagAsorb 150 mg. Citrate. Je commençais à avoir des maux d'estomac de la première dose. Je pense qu'il est en interaction avec mon Nexium. Quelqu'un peut-il s'il vous plaît me guider sur ce et laissez-moi savoir s'il y a un meilleur type de supplément de mag qui fonctionnera sur mon cas, je ne serais pas préfère l'huile et je suis dans un endroit où je ne vais pas trouver quelque chose qui ne soit pas des comprimés d'un magasin de vitamine ou pharmacie. Im peur que je ne peux pas vraiment commenter sur les produits fabriqués par d'autres sociétés, donc je ne pourrais pas vraiment spéculer sur ce que dans la formulation pourrait être la cause d'une interaction. Metabolics fabrique une gamme complète de suppléments de magnésium mais je conseille vivement que vous devriez consulter votre médecin avant de prendre toute autre supplémentation et leur demander conseil concernant les interactions / supplément Nexium. Je recommande également obtenir des conseils professionnels pour établir si oui ou non vous même pas besoin de prendre du magnésium supplémentaire, ou combien vous auriez besoin de prendre. Karli publié le 16/03/2015 17:04 Salut, je souffre d'attaques SVT. Pouvez-vous s'il vous plaît recommander le meilleur type de magnésium pour réguler mes arythmies cardiaques je souffre aussi de migraines. Au moment où je prends Bio magnésium par Blackmores mais il est assez élevé dans de l'oxyde de magnésium. Le fait que vous avez SVT et la migraine attaques indique que la supplémentation en magnésium est utile d'examiner. Je ne peux pas spéculer sur les autres produits du fabricant, mais note comme youll à la lecture de ce blog, l'oxyde de magnésium a relativement faible biodisponibilité. Je dirais que Metabolics Ionic magnésium XS serait utile d'envisager comme il est fait avec du chlorure de magnésium qui a une bien meilleure biodisponibilité. Vous pouvez également jeter un oeil à Metabolics Migraine Support Formula. Si vous souffrez d'attaques SVT, vous devriez également demander conseil à un professionnel de la santé qualifié. Andrew a posté sur 21/10/2015 09:01 Ma femme souffre de mauvaises migraines avec aura. Plusieurs personnes ont suggéré des suppléments de magnésium, mais du type êtes-vous en mesure d'offrir des suggestions quant à la meilleure tablette / capsule à prendre Salut Andrew, je soupçonne que la référence à un type de haute qualité est un fait avec des ingrédients biodisponibles aux normes de fabrication élevées. Vous ne trouverez pas les normes de fabrication plus élevés que chez Metabolics, et je recommande souvent Magnésium Bisglycinate pour les patients qui veulent capsules. Sa forme de magnésium avec une bonne biodisponibilité et doesnt se lient aux céréales comme d'autres formes de magnésium, ce qui signifie que son efficacité ne serez pas réduite par d'autres choses dans votre régime alimentaire de wifes. Andree affiché sur 26/10/2015 10:35 Salut j'ai un dysfonctionnement mitochondrial et l'une des questions présentées dans les tests est que j'ai une ration de magnésium-ATP bas et un haut meurent de cellules. Le magnésium ne passe pas aux cellules. J'ai des crampes sévères, des taches d'acide lactique sur mes jambes et les muscles endoloris. cela pourrait être dû au fait que le mito sont tellement fatigués qu'ils ne facturent pas correctement le magnésium vous suggère d'utiliser pour une absorption rapide et pour atteindre les cellules. Nous vous remercions de l'absorption rapide, je recommande Metabolics Ionic Magnésium XS. jools publié le 26/10/2015 10:45 Salut. Je viens d'avoir 50 ans yikes et ont été diagnostiqués avec tourettes qui se manifeste comme des tics du visage et faire des bruits de tutting. Yup, embarrassant pour dire le moins. J'ai lu que le magnésium peut aider car il améliore la fonction neurologique. Cependant, après de nouvelles recherches, il semble que votre peut acheter des comprimés de magnésium seuls ou combinés avec d'autres produits chimiques / éléments comme détaillé dans votre site d'information Quelqu'un at-il une autre idée qui serait le meilleur pour mes besoins. Je prends lansoprazole pour le reflux acide et la sertraline pour la dépression légère. Merci à l'avance pour la lecture et l'aider à Jools dépression légère, et à la fin Tourettes apparition pointent généralement à un déclencheur de toxicité dans le système nerveux. Ceci est évidemment quelque chose qui nécessiterait une consultation appropriée, mais si vous êtes à la recherche de suggestions de produits que je considérerais ionique Magnésium XS, B Complex Liquid et de la vitamine D3 K2 Tous ces va soutenir le cerveau et la fonction neurologique. Je recommande la recherche de consultation professionnelle avec un expert pour en discuter plus cependant. Praticiens Metabolics: Le Choix praticiens En tant que praticien, nous savons que vous voulez le meilleur pour vos patients. De nombreux praticiens qui utilisent des produits Metabolics font tout simplement parce qu'ils obtiennent les résultats les plus positifs pour leurs patients. Nous croyons que cela est dû à la pureté de nos produits.